Descubrir que un ser querido -ya sea una hija, un hijo, tu pareja o un hermano- sufre un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) es una experiencia que fractura la normalidad del hogar. En InPsike, tras más de una década de trayectoria en psicología clínica en Cantabria, entendemos que el primer sentimiento es de una soledad abrumadora.
Sin embargo, el conocimiento ofrece tranquilidad. Esta guía nace para trasformar el miedo en una estrategia de acompañamiento eficaz, basada en la evidencia y en la calidez humana.
El TCA es un trastorno multifactorial: Desmontando el mito de la culpa.
La pregunta que más escuchamos en consulta es: «¿Qué hemos hecho mal?». La respuesta es rotunda : nada. El TCA no es el resultado de un error educativo o de un comentario desafortunado.
Desde una perspectiva clínica, entendemos el TCA como un fenómeno multifactorial:
Vulnerabilidad genética y biológica: Existen rasgos de personalidad (perfeccionismo, rigidez, alta sensibilidad) que tienen una base biológica.
Factores psicológicos: La baja autoestima, la dificultad para gestionar las emociones o experiencia traumáticas vividas con anterioridad.
Factores socioculturales: La presión por la imagen corporal y los estándares rígidos de belleza son irreales.
la Paradoja de la recuperación: Voluntad vs Apoyo.
En InPsike, defendemos un lema sabiendo que es la base del éxito terapéutico: Sin la voluntad del paciente no se sale, pero sin el apoyo de la familia tampoco.
¿ Por qué con la voluntad no es suficiente?
El TCA es una enfermedad «ego-sintónica» al principio: el paciente siente que el control sobre la comida es su tabla de salvación, es lo que le que puede controlar y le sensación de seguridad. Por eso, esperar a que quieran curarse para empezar a actuar puede ser peligroso.
La voluntad se construye durante el tratamiento.
¿ Por qué la familia es imprescindible?
La familia es el andamiaje de la terapia. Sois quienes estáis en las cenas, en los momentos de crisis y en los silencios. El tratamiento en consulta es solo una hora a la semana; el resto del tiempo, sois vosotros quienes mantenéis el entorno seguro. Sin vuestro cambio de mirada vuestra formación, el paciente vuelva a un sistema que, sin quererlo, se vuelve a dar el síntoma.
Guía de actuación: ¿Qué hacer y qué evitar hoy mismo?
Qué SÍ hacer:
Validación emocional: » Veo que hoy el TCA te está haciendo sufrir mucho, estoy aquí contigo para lo que te haga falta». Valida la emoción, no la conducta.
Fomenta las conversaciones sobre la no-alimentación: Hablad de proyectos, de miedos de películas…intentad devolver su identidad a vuestro ser querido más allá de la enfermedad.
Poner límites con amor: Los límites son cuidados. Mantener las normas de convivencia ayuda a que el TCA no devore toda la estructura familiar.
Qué evitar:
Comentar el aspecto físico: incluso un «estás más guapa» puede traducirse en la mente del paciente como » has engordado». El foco de atención debe salir del cuerpo en la medida de lo posible.
La mesa como lugar de discursiones: Los conflictos en los momentos de las comidas refuerzan el problema, aportan tensión y aumenta la ansiedad. Si hay tensiones se hablan en otro lugar y momento.
Intentar curar por tu cuenta: El TCA es una de la patologías mácomplejas de la salud mental y requiéralos un abordaje multidisciplinar.
Si te sientes solo en este proceso, estamos aquí para ayudarte.
Contacta con nosotros para nuestro soporte a familias.
El compromiso de InPsike con las familias de Cantabria.
Sabemos que para cuidar, hay que estar cuidado. En nuestro centro no solo ofrecemos terapia individual; sabemos que es necesario un soporte a las familias y parejas.
Un tratamiento de TCA exitoso es aquel donde la familia aprende a ser el mejor coterapeuta, recuperando la paz en el hogar y volviendo a ver feliz a ese ser querido.
Aunque la consulta principal está en Castro Urdiales, atiendo familias de toda Cantabria Oriental, así como de Muskiz, Santurtzi y alrededores.
Presencial en Castro Urdiales (fácil acceso desde Bizkaia Oriental).
Online (Videoconsulta) para quien prefiera la comodidad desde casa.
Si resides en Muskiz, Santurtzi, Guriezo , Colindres, Laredo o cualquier punto de Cantabria Oriental, puedes pedir cita sin problema. El desplazamiento suele ser corto y muchas familias optan por combinar las primeras sesiones presenciales con seguimiento online.
Estrella Trobo
Psicóloga Sanitaria Nº Col CA00790
Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Psicología integrativa